Autor |
Wiadomość |
mauryn
|
Tytuł: polepszenie gibkości Napisane: N sie 12, 2018 21:30 |
|
Dołączył(a): Śr sty 17, 2018 13:16 Posty: 18
|
Cześć, mam problemy z gibkością, jestem bardzo słabo rozciągnięty i chciałbym to zmienić. Co ciekawe, w wieku dziecięcym byłem bardzo gibki, nie miałem problemu z ćwiczeniami rozciągającymi itd. Słyszałem, że warto się wybrać na ćwiczenia funkcjonalne, by poprawić gibkość. Wczoraj czytałem w internecie oferty i zwróciłem uwagę na ciekawe oferty ze strony Sport-Kliniki: http://www.sport-klinika.pl/diagnostyka ... -1961.htmlZnacie to miejsce? Proszę Was bardzo o odpowiedź, bo serio chciałbym zacząć pracować nad moją gibkością. Pozdrawiam.
|
|
|
|
|
Reklama
|
Tytuł: Napisane: N sie 12, 2018 21:30 |
|
|
|
|
|
|
PartyQs
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: Pn sie 13, 2018 11:07 |
|
Dołączył(a): Pn sie 13, 2018 11:04 Posty: 1
|
Regularne ćwiczenia rozciągające i będziesz jak guma ;d
|
|
|
|
|
powolny
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: Śr sie 15, 2018 09:42 |
|
Dołączył(a): Śr sie 15, 2018 09:41 Posty: 1
|
Jeśli nie wiesz jak się rozciągać to spróbuj zacząć z jakimś trenerem
_________________ aspartam słodzik
|
|
|
|
|
hakaz
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: So sie 18, 2018 09:44 |
|
Dołączył(a): So sie 18, 2018 09:36 Posty: 1
|
w takiej klinice na pewno można to porawić, powiem wam, że mam ochotę aż sam tego spróbować
|
|
|
|
|
adamm167
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: Pn sie 20, 2018 14:46 |
|
Dołączył(a): Pn sie 20, 2018 14:36 Posty: 5
|
Zanurz się w occie na 2 godziny.... a tak na serio to lata ćwiczeń
|
|
|
|
|
michal22
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: Śr sie 22, 2018 08:16 |
|
Dołączył(a): Śr sie 22, 2018 08:14 Posty: 4
|
Sam ostatnio zastanawiam się jak najszybciej można poprawić gibkość.
|
|
|
|
|
Badry39
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: Pt wrz 07, 2018 11:03 |
|
Dołączył(a): Pt wrz 07, 2018 10:35 Posty: 1
|
|
|
|
|
eryter2
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: Pt wrz 07, 2018 13:09 |
|
Dołączył(a): Pt wrz 07, 2018 13:02 Posty: 1
|
No tak, ale pilates to już bardziej zaawansowana forma ćwiczeń
|
|
|
|
|
RobertKasab
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: So wrz 08, 2018 11:30 |
|
Dołączył(a): So wrz 08, 2018 11:29 Posty: 4
|
No w takim przypadku to po prostu trzeba się dużo rozciągać
|
|
|
|
|
romek44
|
Tytuł: Re: polepszenie gibkości Napisane: N wrz 09, 2018 09:25 |
|
Dołączył(a): N wrz 09, 2018 09:23 Posty: 1
|
Bardzo dużo ciekawych porad jest w tym wątku.Na pewno weżnie je do siebie i skorzystam z nich w najbliższym czasie.
|
|
|
|
|
Reklama
|
Tytuł: Napisane: N wrz 09, 2018 09:25 |
|
|
|
|
|
|
|